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5、糙米相对于普通白米来说，糙米中含有的膳食纤维和维他命、矿物质更高，更具有减肥瘦腰的效果，所以每天早晨吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆能够很好地排毒瘦腰哦。糙米虽然煮起来比较费时间，但是它的瘦身效果却是非常显著的，而且糙米饭中的血糖指数比白米饭低得多，在吃同样数量时具有更好的饱腹感，有利于控制食量，帮助更好的减肥。

沙特政府已举办了几次阿拉伯和西方的演出，包括上个月举行的一场“黑眼豆豆”（Black Eyed Peas，来自美国洛杉矶的嘻哈乐队）音乐会，这在以前是不可想象的。在周二发布2019年娱乐日历时，沙特娱乐管理总局（Gea）局长图尔基·阿尔谢赫（Turki al-Sheikh）列出了沙特希望在今年举办的数十项活动，包括赛车、魔术表演和戏剧表演。

（本报记者 张 毅整理）责任编辑：赵慧芳来源：地产资管界阳光城江苏区域公司4位中层员工白天团建晚上嫖娼，再次刷新了地产圈乱象的下限。这几年，不断折腾的阳光城，业绩始终难有起色，好不容易请来了碧桂园的“双斌”，公司也慢慢走上正轨，2018年实现了千亿目标，今年净负债率也得到了有效控制，但眼下公司却爆出让人大跌眼镜的内部混乱现象。

蓝信科技招股说明书（申报稿）披露，2010年9月，为实施蓝信科技的境外上市计划，蓝信科技部分股东将其持有的出资额进行了代持及转让。不仅如此，至2011年初，为筹划在境外上市，蓝信科技还曾搭建架构，通过VIE协议控制境内运营公司。在此过程中，其分别在开曼群岛、英属维京群岛、郑州市等地设立了相关公司。然而，蓝信科技后来放弃并终止了在境外上市计划，拆除了VIE协议控制架构。

此外，拼多多官方网站投资者关系频道http://investor.pinduoduo.com/将对电话会议进行网络直播，并提供录音。股价变动：当日，拼多多股价在纳斯达克常规交易中下跌3.16美元，报收于17.99美元，跌幅为14.94%。在随后截至美国东部时间30日下午7点08分（北京时间31日早上7点08分）的盘后交易中，拼多多股价上涨0.79美元，至18.78美元，涨幅为4.39%。过去52周，拼多多的最高价为27.54美元，最低价为17.21美元。(唐风)

因势谋远、顺势而为往往事半功倍。十年来，建信基金已通过前瞻布局，打造出精良的指数投资“工具箱”以适配投资者的需求。在建信基金金融工程及指数投资部总经理梁洪昀看来，市场对被动投资的认知刚刚开始，其趋势不可逆。在未来很长一段时间内，指数基金和指数创新产品大有可为，将为投资者提供更多更好的投资体验。